작년 11월에 이석증으로 고생했는데 올해 7월에 이석증 증상 재발로 병원 진료를 받았습니다.
아침에 일어났을때 어지러우면서 체한 느낌이 강해서 토를 할수 밖에 없었는데요~
제가 경험한 이석증 증상과 병원, 치료법 등에 대해 공유해보도록 하겠습니다.
어지럽고 체한것 같은 이석증 증상
이석증(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)은 주로 어지럼증을 유발하는 질환
아침에 일어나는데 평소와 달리 왼쪽으로 기우뚱하는 느낌이 강했습니다.
마치 코끼리 코를 몇바퀴 돌고 난 다음 내 몸을 컨트롤 할수 없을때 느낌과 비슷했지요
최근 다이어트를 좀 해야겠다싶어서 음식량을 줄인 것 때문에 처음에는 그런줄 알았습니다.
시간이 조금씩 지나자 체한것 같이 속이 답답해지고 급기야 화장실로 가서 토를 했지만 헛구역질 뿐이었습니다.
이석증 증상 원인
이석증은 귀의 가장 안쪽에 있는 전정기관 내의 이석이 원래 위치에서 떨어져 나오면서 발생한다고 하는데요~
이석이 떨어져나오는 이유는 명확하진 않지만 감기로 인한 바이러스 감염, 외부 충격(갑자기 눕거나 일어서는) 등입니다.
이렇게 떨어져 나온 이석이 반고리관 내부의 액체 속에서 흘러 다니거나 붙어있게 되면서 어지럼증이 발생하는데요
이석증은 모든 나이에서 발생할 수 있지만, 40~50대 이후 더 자주 발생한다고 합니다.
이석증 병원 어디로?
이석증은 귀의 전정기관, 반고리관 등과 관련된 질환이기 때문에 이비인후과를 가는것이 좋습니다.
이비인후과에 방문하게 되면 의사와 상담 후 이석증 여부를 확인하기 위해 전문 치료실로 이동하는데요!
VR 기기와 같은 장비를 눈에 착용한 상태에서 고개를 돌리고, 눈동자를 움직이는 등의 검사를 받습니다.
이 검사를 통해서 눈동자의 떨림, 움직임 등을 관찰하여 이석증 여부를 최종 판단하게 됩니다.
이석증 치료비용 및 실비
이석증 치료를 위해서 치료실에 앉아있으면 치료와 관련된 설명을 해주면서 비용에 대한 내용도 안내해줍니다.
약 7만원 정도 나올거라고 했는데 평형기능검사, 이석치환정복술(물리치료)를 받고 73,900원 결제했습니다.
진료명칭 | 본인부담 | 공단부담 |
평형기능검사 : 급속안구운동검사 | 13,971원 | 32,599원 |
평형기능검사 : 자발및주시안진검사 | 13,302원 | 31,038원 |
평형기능검사 : 두위및두위변환안진검사 | 17,223원 | 40,187원 |
평형기능검사 : 두진후안진검사 | 10,986원 | 25,634원 |
체위성안진교정치료(기기사용료포함) | 13,203원 | 30,807원 |
초진진찰료(의원, 보건읜료원 내 의과) | 5,283원 | 12,327원 |
이석증 진료를 부담없이 받을 수 있었던 이유는 작년 11월쯤에도 비슷한 금액이 나왔었는데
실손보험 청구를 하니 거의 80% 수준을 돌려받을 수 있었기 때문에 검사해달라고 했었죠
혹시나 실손보험 가입을 안하셨거나 이석증 치료가 가능한 실손보험 가격비교 해보고 싶다면 아래 링크를 참고하세요!
보험다모아는 민간업체가 아니라 손해보험협회와 생명보험협회가 운영주체인 가격비교 사이트입니다.
이석증 치료법
이비인후과 방문을 통해 이석증 진단을 받게 되었다면 간단한 물리치료와 함께 약을 받게 됩니다.
저는 약 4일치에 약제비는 본인부담(4,200원)+비급여(920원)해서 총 5,200원 나왔습니다.
약품명 | 약의 효능 |
카레인정50단위 | 뇌 및 말초의 혈액 순환 장애로 인해 생기는 여러 증상을 개선 |
징코미란정80mg | 혈전 생성 억제 작용과 혈액순환 개선 효과 |
나리펜캡슐 | 뇌혈관 수출 억제 : 편두통 예방 및 치료, 전정계 기능 장애로 인한 어지러움 치료 |
엔테론정150mg | 모세혈관 투과성 감소, 모세혈관의 저항 증가 : 정맥, 림프기능부전 관련 증상 개선, 망막, 맥락 |
모티리톤정 | 위 배출 촉진, 위 순응 장애 개선, 위 팽창 통증 억제의 삼중 효과를 통해 위장 기능 개선 |
아침, 저녁으로는 5개의 약을 모두 먹어야했고, 점심은 카레인정50단위와 모티리톤정만 먹었습니다.
약을 먹고 난 다음날 부터는 어지러움증이 점차 없어지는듯했고 현재는 정상적으로 생활중입니다(2일차)
이석증 치료 시 주의해야할 자세
양성 자세성 어지럼증(이석증)은 특정 체위에서 나타나는 안구의 떨림(안진)이 특징인 질환입니다.
만약 이석치환정복술(물리치료)를 받고 난 다음에는 3시간 정도 바른 자세를 유지해야 합니다.
이 시간동안 침대에 눕는 행위는 절대 안하는 것이 좋고, 쇼파에 기대는 정도는 괜찮습니다.
그리고 어지럼증이 있는 동안에는 운전을 가급적 피해가고, 낙상(넘어짐)사고에 주의해야 합니다.
또한, 미용실에서 머리를 감는다거나(누워서 머리를 뒤로 넘기는 행위), 치과진료 등은 어지럼증을 악화시킬수 있습니다.
이석증 증상 완화에 도움되는 음식
우선 이석증을 완화하기 위해서 음식을 먹는것도 중요하지만 먹지말아야할 음식을 피해야 합니다.
너무 짠 음식, 음주, 흡연, 카페인은 어지럼증을 악화시킬 수 있기 때문에 무조건 피해야 합니다.
특히 커피의 경우 카페인이 들어있기 때문에 피해야하는데 디카페인도 안 마시는게 좋습니다.
이러한 상태에서 이석증에 도움되는 음식으로는 대표적으로 비타민D, 칼슘, 아연 등이 있습니다.
영양소 | 설명 | 음식 종류 |
---|---|---|
비타민 D | 칼슘의 흡수를 돕고, 이석의 주요 성분인 칼슘의 대사를 촉진 | 연어, 고등어, 계란 노른자, 강화 우유 |
칼슘 | 이석의 주요 성분 | 우유, 치즈, 요구르트, 두부, 브로콜리 |
베타글루칸 | 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움 | 효모 식품, 잡곡, 버섯 |
아연과 비타민, 무기질 | 전반적인 건강에 도움 | 잡곡 |
하루 1정만 먹으면 1일 영양성분 기준치 250% 충족되는 종근당 비타민D를 추천드립니다.
1정 당 66원밖에 안하기 때문에 하루에 66원 투자해서 이석증 재발 막는다고 생각하시면 좋을것 같네요!
이상으로 이석증 증상과 치료법, 병원 뿐만아니라 도움되는 음식까지 함께 알아봤습니다.
나이가 들수록 건강이 최고라는 생각만 듭니다. 규칙적인 식습관, 운동 등을 통해서 몸을 만들어갑시다!