삽입과 동시에 갑자기 사정이 되면서 나도 조루 인가 라는 생각과 함께 자가 치료법 없나라는 생각이 들었습니다.
짜릿함도 잠시 멋쩍은 웃음으로 나를 쳐다보는 아내에게 ‘오랜만이라서..’라는 말 밖에 할수가 없었는데요
실제 경험을 바탕으로 조루 자가 치료 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
조루 치료하려면 비뇨기과?
피부과에 진료받을 일이 있어서 가게 되었다가 비뇨기과와 같이 진료를 하고 있었습니다.
그래서 피부과 진료를 마치고 선생님에게 넌지시 상담을 하게 되었는데 조루는 거의 심리적인 영향이 크다고 하였습니다.
물론 약물이나 수술적인 치료를 통해서 둔감하게 만들수는 있지만 근본적인 해결책은 아니라고 하시더라구요
왜냐하면 저는 꾸준히 운동을 하고 있고, 나이도 그렇게 많지않기 때문에 심리적 긴장상태가 매우 높다고 하였습니다.
병원에 오길 잘했다는 생각과 함께 이 긴장감을 어떻게 떨어뜨려야하나 고민거리가 생겼습니다.
조루 자가 치료법 판매하는 전자책
조루 극복에 대해 검색을 하던 도중 조루 치료에 대한 전자책을 판매한다는 배너 광고를 보게 되었습니다.
무료 전자책을 배포하고 있으니 한번 보라는 식으로 광고를 했는데 당연히 주요내용을 없을거라 생각했는데 역시나 였습니다.
사정의 각 단계와 함께 조루증이 심한 남성이 어떤 단계에서 문제가 발생하고, 이 문제점을 잡으려면 어떻게 해야되는지에 대한 책이었습니다.
책 가격이 무려 10만원대 였는데 솔직히 권위있는 의사가 작성한 것도 아니고 일반인이 작성한 전자책이라 믿음이 가지않았습니다.
목차와 함께 초반 내용을 읽어보니 역시나 전자책에서도 심리에 대해 이야기를 주로 다루고 있었습니다.
조루 원인을 찾아내다
저는 부부관계를 참 좋아하는데 아내는 생리기간을 제외한 3주동안 1번정도 할까말까할 정도로 별로 안좋아합니다.
그러다보니 어쩔수없이(?) 야구동영상과 함께 배출을 하게 되는데 바로 이게 문제였던것 같습니다.
왜냐하면 부부관계의 경우 교감을 통해서 서로를 만족시키는 과정이지만, 자위는 오로지 배출에 목적이 맞춰있습니다.
그래서 뇌에는 온갖 야한 생각이 가득해지고 그로인해 사정을 하게 되는데 이게 반복되면 부부관계에서도 똑같은 상황이 연출되는것이었습니다.
유튜브를 보면 전문가들이 자위를 줄이라고 하는데 단순히 체력, 면역의 문제가 아니라 바로 부부관계에 있어서 이런 부분들이 몸이 기억해서 조루로 이어질수 있기 때문인것 같은데요
여기까지 오면서 나름의 조루 자가 치료법, 극복 방법을 찾아내었으니 아래부터 잘 읽어주시기 바랍니다.
조루 자가 치료법
결론부터 이야기하자면 야구동영상을 보면서도 순간적으로 사정에 이르는 느낌을 컨트롤 할수 있어야 합니다.
야구동영상을 보면서 자위를 하게 되는데 이 과정에서 점점 우상향하는 도파민이 분비되면서 결국 사정에 이르게 되는데요
계속해서 우상향하는 도파민 분비를 다른 생각과 호흡을 통해서 낮추는 것이 중요합니다.
처음에는 낯설수 있고, 야구동영상을 보게 되면 몸이 반응하면서 빨리 끝내고 싶은 마음이 들게 됩니다.
하지만 그때는 절대 손을 사용하지말고 가만히 있으면서 호흡을 통해서 소중한 내 존슨이 힘이 빠질때까지 기다려야 합니다.
그리고 이 과정을 2~3번 반복하고, 다음날에는 아주 천천히 손을 이용하면서 마찬가지로 확 올라는 느낌을 최대한 안오게 합니다.
이 과정을 지속 반복하다보면 야구동영상을 봐도 흥분된다는 느낌이 상당히 많이 줄어들게 되는데요
이 훈련법을 통해서 약 1~2주 정도 흥분을 가라앉히는 호흡법을 통해 자신을 컨트롤할수 있게 되면 부부관계에서도 빠르게 사정하는 자신의 모습을 더이상 보지않게 됩니다.
뿐만아니라 1주일에 3~4번 정도는 가벼운 런닝을 통해서 체력도 향상시키는 것도 필요합니다. 체력이 국력이죠!
절대 기죽지 마시구요! 충분히 컨트롤할 수 있습니다. 예전에 안그러셨다면 더더욱 가능하니 힘내시구요
만약 이렇게 훈련을 해도 어렵다싶으면 아래 리도카인 후기를 통해 약품 사용도 한번 고려해보시기 바랍니다.
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